¿Qué acontece a la gente después de un desastre u otro acontecimiento de traumatic?

El golpe y la negación son las respuestas típicos al terrorismo, los desastres y otras clases del trauma, especialmente en breve después del acontecimiento. Tanto el golpe como la negación son las reacciones protectores normales.

El golpe es un alboroto repentino y a menudo intenso de su estado emocional que puede salir usted sentir aturdido o aturdido. La negación implica su no es reconocer que algo muy stressful ha acontecido, ni no experimentar completamente la intensidad del acontecimiento. Usted puede sentirse temporariamente entumece o desconectado de la vida.

Cuando el golpe inicial baja, las reacciones varían de una persona a otro. El siguiente, sin embargo, son las respuestas normales a un acontecimiento del traumatic: los Sentimientos llegan a ser intensos y son a veces imprevisible. Usted puede llegar a ser más irritable que usual, y su humor puede cambiar de aquí para allá dramáticamente. Usted quizás esté especialmente ansioso o nervioso, o llegue a ser aún presionado. Los modelos de pensamientos y conducta son afectados por el trauma. Usted podría haber repetido y las memorias vívidas del acontecimiento. Estos flashbacks puede ocurrir para ninguna razón aparente y puede dirigir a reacciones físicas el golpe tal como rápido de corazón o sudar. Usted lo puede encontrar difícil de concentrar o tomar decisiones, o para llegar a ser más fácilmente confuso. El sueño y los modelos que comen se pueden interrumpir también. Volver a ocurrir las reacciones emocionales son comunes. Los aniversarios del acontecimiento, tal como en un mes o un año, así como también recordatorios tal como aftershocks de terremotos o los sonidos de sirenas, puede provocar las memorias desconcertantes de la experiencia de traumatic. Estos 'los disparadores acompañados de los temores que el acontecimiento de stressful se repetirá. Las relaciones interpersonales a menudo llegan a ser esforzadas. El conflicto más grande, tal como más frecuenta los argumentos con miembros de familia y colaboradores, son común. Por otro lado, usted quizás llegue a ser retirado y aislado y evite sus actividades usuales. Los síntomas físicos pueden acompañar el énfasis extremo. Por ejemplo, los dolores de cabeza, el dolor de la náusea y el pecho puede resultar y poder requerir la atención médica. Pre condiciones médicas existentes pueden empeorarse debido al énfasis.

¿Cómo responde gente diferentemente con el tiempo?

Es importante que usted dése cuenta eso no hay uno 'el estándar' el modelo de la reacción al énfasis extremo de experiencias de traumatic. La alguna persona responde inmediatamente, mientras los otros han demorado las reacciones - a veces meses o aún años luego. Algunos tienen los efectos adversos por un período largo de tiempo, mientras los otros recuperan más bien rápidamente.

Y las reacciones pueden cambiar con el tiempo. Algunos que han sufrido del trauma son energized inicialmente por el acontecimiento para ayudarlos con el desafío de enfrentar, sólo llegar a ser luego desalentados o presionados.

Varios factores tienden a afectar el plazo de tiempo requerido para la recuperación, incluyendo: El grado de la intensidad y la pérdida. Los acontecimientos que duran más largo y colocan una amenaza más grande, y donde pérdida de la vida o la pérdida substancial de la propiedad se implica, a menudo toma más largo resolver. Una habilidad general de la persona para enfrentarse con situaciones emocionalmente desafiantes. Los individuos que han manejado otro difícil, las circunstancias de stressful bien lo pueden encontrar más fácil de enfrentarse con el trauma. Otros acontecimientos de stressful que preceden la experiencia de traumatic. Los individuos encarados con otras situaciones emocionalmente desafiantes, los problemas tal como graves de la salud o dificultades relacionadas de familia, pueden tener las reacciones más intensas al acontecimiento nuevo del stressful y la necesidad más vez para recuperar.